Освоение всех нюансов борьбы в крюк недостаточно, для того, чтобы победить соперника. Опытный боец чаще всего не позволит выполнить вам движение, если заметит, что это может дать вам победу. Бороться в крюк против соперника, борющегося верхом – грозит поражением. Одним словом – необходимо владеть техникой в крюк и борьбой верхом одновременно. Только такой подход позволит вам чувствовать себя уверенно во время поединка. Чем же есть борьба верхом?

Спортсмен, атакующий сразу после команды судьи, в начале борьбы сразу начинает оказывать сильное давление на мизинец противника, «закрепляя» руку противника и накрывает своей ладонью. Это технику предпочитают спортсмены с сильными мышцами пальцев и руки.

Попробуем сегодня сделать тоже самое. Расскажем о первой фазе техники через верх, которой является атака.

Наиболее применяемым вариантом этой техники является борьба верхом в сторону, через мизинец. Сегодня покажем технику борьбу верхом в сторону.

Техника борьбу верхом в сторону

Во время установки ваш указательный палец должен находиться как можно ближе фаланги указательного пальца противника, одновременно оказывая на него давление.

Круговым движением в сторону, одновременно натягиваем пальцы противника на себя. Двигаем локоть в сторону до внешней кромки подлокотника. При согнутом запястье прижимаем руку противника к боковой подушке.

В следующей статье расскажем о борьбе верхом через мизинец.