Половинка профессионального стола в сочетании с регулируемым блоком, помогает в тренировке стоя, на бицепс, на пальцы или запястье. Легко разбирается и помещается в багажник легкового автомобиля.

Размеры:

Высота в собранном виде: 113 см

Ширина в собранном виде: 45 см

Длина в собранном виде: 92 см

Вес: 32 кг

Изготовление:

Конструкция: стальная

Рама: стальной профиль

Цвет рамы: стандартный синий

Ножки стола: стальные трубы покрытые резиной (только две спереди)

Покрытие стола: ткань РСV

Цвет покрытия стола: стандартный синий

Стержни: стальные/хромированные

Подушки: ткань PCV

Цвет подушки: стандартный красный*

Целевое назначение:

Помогает в тренировке бицепса, трицепса или запястья, при использовании тренажера с регулируемым блоком или без него.

Комплект содержит:

Столешница, подлокотник, рама, 4 стойки, ключ S14, болты М16

Дополнительная комплектация:

- приставка к столу

- возможность изготовления из полированной нержавеющей стали: рамы, стойки и стержни (за дополнительную оплату)

*Есть возможность выбора другого цвета по заказу.

ПРИМЕРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОЛОВИНКИ СТОЛА

ТЯГА НА РЕГУЛИРУЕМОМ БЛОКЕ

УПРАЖНЕНИЕ № 1

Тяга на регулируемом блоке с одновременным оборотом запястья наружу. Локоть должен упираться в половинку стола. Это упражнение укрепляет руку для техники верха. Во время выполнения движения в этом упражнении руку стоит держать как можно ближе к телу. Это движение (руки близко к телу) позволяет контролировать мышцы грудной клетки.

УПРАЖНЕНИЕ № 2

Как и ранее локоть упираем в половинку стола. В этом случае кисть спортсмена повернута на него. При притягивании в бок чувствуется нагрузка на связки и сухожилия в локте. Это хорошее упражнение для спортсменов среднего уровня. Но, как вы наверняка заметили, профессионалы тоже частенько его выполняют.

УПРАЖНЕНИЕ № 3

Тяга при одновременном обороте запястья внутрь. Кроме предплечья в этом упражнении еще активно работают мышцы грудной клетки.

УПРАЖНЕНИЕ №4

Тяга к себе по направлению к противоположному плечу с одновременным оборотом запястья внутрь. Это упражнение максимально активизирует мышцы грудной клетки и предплечья. Оборот запястья вовнутрь дополнительно имитирует нам оборонительную борьбу.