Эта машина пригодится для определения тренировочного плана. Она поможет нам определить слабые и сильные стороны и понять, на чем стоит наиболее сфокусироваться. ()
В предыдущих статьях мы писали о создании универсального устройства для измерения потенциальной прочности при различных углах. Устройство, показывающее спортсменам с различной длиной рук, спины и груди изменения, которые происходят во время применения силы, и каким образом определенные партии можно контролировать. Это еще не все: машина также ответит, насколько наши мышцы крепкие, прочные или быстрые.
Устройство находится в стадии тестирования. Первым тест согласился пройти Давид Бартосевич.
– Уникальность этого устройства заключается в измерении нашей силы в килограммах в зависимости от того, чем мы пользуемся, – говорит Давид Бартосевич, ведущий польский армрестлер. – Мы измеряем силу пальцев, бицепса или запястья. Мы можем пронаблюдать, как с последующей серией наша выдержка убывает. Таким образом, можем выявить наш пик силы при данном движении и многое другое. Эта машина очень полезна для определения тренировочного плана, что дает нам возможность познать наши слабые и сильные стороны, благодаря этому мы знаем, на чем стоит наиболее сфокусироваться. Из недели в неделю или из месяца в месяц мы исследуем внутренний процесс и все показатели черным по белому: идем мы в правильном направлении или нет.
Испытывая оборудование, Бартосевич пользовался пружиной.
– Исполнение статических движений очень напоминает реальную борьбу, – говорит Давид. – В последнем упражнении на выдержку я старался держать как можно дольше – 70 % наибольшего показателя силы. Наблюдал, как с каждой серией я все менее был в состоянии держаться высшего пика. В следующий раз постараюсь быть лучше хоть на секунду. Я думаю, что такая машина может оказывать на нас давление, чтобы результаты были еще лучше и лучше; борьба со спарринг-партнером не в состоянии сделать это. Я думаю, что в ближайшее время устройство увидит свет и станет незаменимым инструментом по армрестлингу в тренажерном зале.
Кроме того, тесты Игоря Мазуренко показали, что это необходимое оборудование почти в каждом тренажерном зале, а также информация, которая получается в процессе измерения, дает ответы на многие вопросы.
– В будущем мы хотим создать базу данных сильнейших спортсменов в мире, измеряя их устройством в стандартных условиях, – говорит Мазуренко. – Зачем? Чтобы ответить на вопрос начинающих спортсменов, сколько нужно поднять на бицепс при весе 75 кг, чтобы бороться в крюк и стать чемпионом Европы или мира. В организме человека происходят различные изменения во время тренировки. Прибор для измерения потенциальной выносливости позволяет указать причину малоэффективных тренировок или же направление надлежащей подготовки с точностью до нескольких граммов и доли секунды на протяжении месяца. Это позволит создать отдельное направление в нашем спорте.
Иза Малковска
архив >>>
На этой неделе больше всего читали…
Открытый Кубок Ярославля 2014
Звездная абсолютка А1
Игорь Мазуренко о регенерации