Логин

Логин, чтобы использовать все возможности.

Login

Я забыл свой пароль

Майкл Тодд: "Я тренируюсь круглый год"

trening

Есть спортсмены, которые предпочитают отдыхать перед соревнованиями сезона, но Майкл Тодд не из них. Круглогодичная работа в тренажерном зале помогает Майклу поддерживать хорошую физическую форму и наращивать силу.

Не то, что вы искали? Поиск по другим текстом.

Майкл, как думаешь, есть ли разница между межсезоньем и подготовительным периодом в армрестлинге?

– Я на самом деле у меня межсезонья нет, я довольно много тренируюсь круглый год. Единственное, что я делаю в течение зимних месяцев, позволяю себе более частые читмилы.

Как ты выходишь из своего межсезонья к подготовительному периоду?

– При подготовке к поединкам, я стараюсь упорядочить свое питание и убедиться, что достаточно отдыхаю.

На тренировках ты сразу берешь свою обычную нагрузку, или поднимаешь вес постепенно?

– Если у меня нет поединков в течение нескольких месяцев, я обычно увеличивают веса, с которыми работаю. Так у меня есть возможность увеличить силовые показатели.

Как проходят твои тренировки в несоревновательный период?

– Я обычно использую более тяжелые веса. И сосредоточен главным образом том, чтобы избавиться от слабых мест!

Сколько тебе нужно готовиться к обычным соревнованиям?

– Как правило, подготовка занимает 4-6 недель.

К чему готовишься сейчас?

– Я буду бороться на Arnold Classic 3-4 марта, после этого выступлю на армфайте в Италии 25 марта, но моя основная подготовка направлена на Вендетту с Пушкарем, которая пройдет, вероятно, после чемпионата Европы.

Мы надеемся, что система подготовки Майкла Тодда поможет ему достичь самого высокого уровня на тех соревнованиях, которые он планирует посетить. Мы расскажем вам о самых свежих новостях Arnold Classic и итальянских суперматчей, так что следите за обновлениями!

Cool? Rate

Комментарии



См. также