В последнее время появилась непонятная для армрестлеров мода на любимое упражнение бодибилдеров – жим лежа. Упражнение очень эффективное для билдеров, дает быстрый прирост массы большой грудной мышцы, но, как следствие, эта мышца стает не настолько вынослива, чтобы бороться на руках.

Сезон оторванных грудей открыл Рустам Бабаев на лондонском турнире X-men в ноябре прошлого года. Тогда во время борьбы Рустам почувствовал острую боль с левой стороны грудей и перестал бороться. Он повредил мышцы настолько, что пришлось некоторое время отдохнуть. Затем попробовал свои силы на чемпионате Senecka Ruka, далее подготовился на кубок мира среди профессионалов. Здесь он выступил достаточно успешно, но отказался от участия в абсолютной весовой категории из-за возможного повторного повреждения.

Следующим «счастливчиком» можно назвать Андрея Пушкаря. В этом году на турнире Vendetta All Stars в поединке с Дмитрием Трубиным Андрей Пушкарь почувствовал боль, когда хотел додавить руку соперника до подушки. Это случилось в пятом раунде, а в шестом Андрей уже не боролся. Дискомфорт свидетельствовал о том, что случился мирконадрыв, и Андрею нужно было месяц-полтора отдыхать.

За две недели до Злотого Тура Майкл Тодд на лавке под штангой отрывает себе грудь с правой стороны.

Во время становой тяги отрывает мышцы спины. Синяк покрыл всю правую сторону – от ладони до пупка. Тем не менее, приехал на кубок, и мы видели, как он боролся. Майкл констатировал факт, что жим стал помехой.

В гонку за весом включился и Богдан Ивахненко. Выжимая 170 кг при своем весе 80-85 кг, Богдан думал, что жим эффективен. Но на Злотом Туре болевые ощущения дали понять, что он немного неправ. Это был второй проигрышный поединок, результат которого стал неутешительным.

Не остались нетронутыми грудные мышцы Дмитрия Трубина. Во время борьбы с Виталием Лалетиным на левую руку он надорвал левую сторону груди. Это повлияло и на результат борьбы на правую: хоть Дмитрий и занял первое место в категории +105 кг, в абсолютке не смог попасть в призовой пул. На исход борьбы с Эрмесом Гаспарини повлияла боль в груди.

Литовец Модестас Григаитис, который принимает участие в профессиональных соревнованиях, и не посещающий чемпионаты Европы и мира, в этом году во время поединка с иранцем Мехди Абдолвандом, порвал мышцы груди настолько, что они опали и дали гематому. Боль была настолько сильной, что литовец не мог бороться, о чем очень сожалел.

Все эти ребята признают, что жим лежа с большими нагрузками негативно повлиял на их тонус и борьбу на кубке.

Как вы считаете, стоит ли жать армрестлеру?