АТАКА КРЮКОМ ПОД СЕБЯ (НИЖНИЙ КРЮК).

Перед командой „ready go!” спортсмен справа свой локоть располагает с левой стороны края подлокотника. Традиционно эту технику используют спортсмены, которые борются в крюк, и хотят сделать неожиданное для противника.

Движением запястья на себя притягиваем руку противника, разворачивая угол между плечом и предплечьем противника.

При движении на себя локоть борющейся руки притягиваем на себя по диагонали подлокотника.

В отличие от техники: атака крюком от себя в сторону плечевой сустав борющейся руки не продвигаем к захвату. По повороте запястья притягиваем руку соперника на себя. Чтобы эта техника была эффективной, необходимо стартовать на так называемых расслабленных пальцах. Нижней стороной запястья борющейся руки давим руку противника , при одновременном прижимании к подушке.