Напоминаем вам, что 19-20 марта 2011 года в клубе Золотой Тур г.Гдыня, ул. Morska 108a, 81-225 Гдыня, будет проводиться семинар многократного Чемпиона Украины, Европы, Мира и обладателя Кубка мира профессионалов - Рустама Бабаев из Украины.
Ниже приводим основные темы семинара:
День 1 (19 марта 2011 г.) - 12.00-14.00
Лекция:
- Силовые тренировки
- Pабота с нагрузками
- Диета и добавки
- Регенерация
- Анатомия и генетические условия
2 день (20 марта 2011 г.) - 10.00-12.00
Лекция / практика:
- Работа со спарринг-партнером
- Техника борьбы
- Тактика
- Индивидуальная система тренировки
Последние 30 минут - вопросы Рустаму Бабаеву.