Language
/ Контакты /

Гарольд «Змей» Овенс: «Я должен регулярно тренироваться» >>>

Гарольд «Змей» Овенс: «Я должен регулярно тренироваться» # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Тренировки для него как воздух. Любимые упражнения – подтягивание с грузами и «гребля». ()

Последний раз мы его видели на армфайт №43. Гарольд «Змей» Овенс встречался тогда с Янком Жулциньским. Он проиграл, но не воспринял это как поражение.

- Я чувствую себя более сильным, чем Янек, более разносторонним. Я должен больше тренироваться.

Уверен, что могу быть лучше – говорил в интервью для armpower.net сразу после поединка.

Чем сегодня живет этот спортсмен?

- Тренируюсь с двумя партнерами в течение недели – рассказывает Овенс. - Тренировки для меня как воздух. Я должен регулярно тренироваться. На тренировках акцент делаю на скорости и натиске вниз. Много внимания уделяю тренировки мышц спины, чтобы иметь мощный натиск вниз.

Любимые упражнения – подтягивание с грузами и «гребля».

- При подтягивании обычно начинаю с 45 фунтового груза (около 20 кг). и стараюсь довести до четырех таких грузов за один раз – рассказывает армрестлер. – При гребле начинаю от одного такого груза и стремлюсь к 8, при 6-8 повторениях в серии.

Сейчас Овенс готовиться к USAA National Pro-am и AAA Nationals иоль 2016, а мы пожелаем ему удачи!

 

ИМ

архив >>>

Language