Женя, расскажи, пожалуйста, как ты себя чувствуешь.

Этот чемпионат Украины был для меня проверочным этапом, как для левой, так и для правой руки. В принципе, я нормально себя чувствую, травма меня не беспокоит. Единственное, что мне теперь осталось – набирать силу. У меня был восстановительный период для обеих рук, потому что на левую руку я был травмирован на тренировке до чемпионата мира, поэтому я плохо выступил в Малайзии. Но сейчас я залечил локоть. Плечо во время борьбы меня вообще не беспокоило. Я понял, что уже можно давать серьезные нагрузки и потихоньку выходить на уровень.

Как проходил период реабилитации?

Это было сложно. Мне врачи сказали, что нужно только хирургическое вмешательство в плечо, потому что там была целая куча проблем, которые сами по себе не прошли бы. Но я решил поступить по-другому, и попробовал метод голодания. Нетрадиционный такой метод. Прочел  по этому поводу много книг.

Да, все заметили, что ты похудел…

После первого подхода я похудел до 79 кг. Семь дней я сидел на одной воде, и почувствовал на шестой-седьмой день, как у меня снялось воспаление. Те движения, которые у меня были болевыми, полностью пропали. Я сам не поверил. Не знаю, как это сработало. В книгах, которые я читал, пишут о том, что во время голодания выделяется в больших количествах гормон роста, и из-за голодания он хорошо усваивается. И сам по себе процесс очень заживляющий, омолаживающий. В общем, я себя лучше начал чувствовать.

Пережить это было тяжело, особенно первую семидневку, хотя я начал с подготовительных суточных, 36- и 48-часовых голоданий. Потом прикинул, что могу чуть больше. Конечно, после четвертых суток это стало серьезным испытанием. Болело все – коленки, плечи, локти.

Это как-то повлияло на работу?

Это самое интересное. Я ходил на работу, и у меня было два концерта – на пятый и шестой день голодания. Когда брал ноту «ля», чувствовал, что меня уже ведет, могу упасть. Но хорошо, что после моей партии зрители обращали внимание на другого персонажа, я схватился  за стоящего рядом, чтобы прийти в себя.

Я читал, что первые семь дней, конечно, нужно находиться в постельном режиме и под наблюдением врача, или же адекватно относиться к организму. Я все время лежал. На работе на диванчике отдыхал. Гримировали меня сидя, конечно. Когда выходил на сцену, какие-то силы появлялись. Коллеги заметили, спрашивали, почему я такой худой. После сцен выходил за кулисы, чуть не валился с ног, и опять на диванчик.

После первой семидневки тяжело было восстанавливаться, когда уже можно было все кушать. Мышцы сгорели, тяжело было поднимать вес, даже ходить. Вообще я провел две таких семидневки – первую после чемпионата  мира и вторую в январе-феврале. После второй семидневки я начал чувствовать себя отлично, за неделю восстановился, вес набрал, силу набрал и начал тренироваться. Обычно к чемпионатам Украины я не готовлюсь, приезжаю в полуформе. И в этот раз так же, занимался с резиной, в зал пару раз ходил.

Как в перспективе можешь оценить свою форму?

Возвращаюсь с чемпионата и буду пробовать входить в нормальную форму, готовиться к чемпионату Европы.

Что имеешь в планах?

Европа, чемпионат мира. На А1 не поеду из принципа. Злотый Тур – буду смотреть по форме. И пока все. На армфайты не хочу пока что. Хотя на любительских Хаджимурат Золоев в 90 заявляется, а после него можно с кем угодно бороться. Но сначала я хочу восстановиться.

AK