ТРЕНИРУЙСЯ С ИГОРЕМ МАЗУРЕНКО! >>>

ТРЕНИРУЙСЯ С ИГОРЕМ МАЗУРЕНКО! # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Техника борьбы верхом и в сторону.

()

1 Если во время принятия положения противник охватывает свои мизинцем ваш, то вам нужно всю силу запястья направить на мизинец вашего противника.

0a4518_5.jpg

2 После команды «Ready. Go» быстрым движением к себе разгибаем мизинец противника, одновременно сильно держа ладонь противника.

3a0cb6_6.jpg

3. Движением в сторону и на себя, направляем руку противника в сторону подушки.

607483_7.jpg

4. Прижимаем руку противника к подушке. Помните, что нужно все время натягивать пальцы противника, чтобы предотвратить его контратаку.

366a6e_8.jpg