Чемпионат Украины 2015 года по армрестлингу принес немало сюрпризов. Своим красочным, захватывающим противостоянием в борьбе левой рукой порадовали публику звезда мирового армрестлинга Прудник Евгений, и восходящая, молодая «звездочка», чемпион мира среди юниоров, воспитанник Андрея Пушкаря Игорь Пасека. Раскладываем по полочкам зрелищный поединок и анализируем его с непосредственными героями борьбы.

Итак, в предварительных поединках категории до 90 кг. среди мужчин, наши спортсмены схлестнулись в тяжелейшем поединке.

С первой же секунды мы увидели готовность обоих спортсменов к «старту», при этом Прудник, в свойственной ему манере борьбы левой рукой пытался «сбить» натяжку плечелучевой Игоря, супинируя собственную кисть и атакуя в сторону.

Пасека же, показал, на удивление многих, готовность стартовать в защитное положение, сохраняя необходимый угол для защиты и контратаки. По моему мнению, это уже говорит о психологической зрелости спортсмена и его готовности к противостоянию с именитыми соперниками.

Прудник Евгений: Перед Чемпионатом Украины я просматривал видео борьбы Игоря со Спартаком Золоевым. Судя по поединку, уже было понятно, что уровень его подготовленности высокий. Я тоже боролся с Золоевым до этого и, опираясь на результаты его встречи со Спартаком, прогнозировал, что борьба может быть затяжной, но был уверен, что буду гораздо сильнее. А когда уже борьба началась, я понял, что Игорь готов не хуже меня физически к борьбе.

Пасека Игорь: Насчет старта, могу сказать, что, наверное, это немного не мое! Но при любой возможности стараюсь стартовать первым, чтобы с первых секунд поединка навязать свою борьбу. Моя общая подготовка к стартам в большей степени психологическая, чем физическая. Мы воспринимаем старт на слух, и уже тогда начинаем физическое приложение сил в поединке. Для тренировок старта периодически использую резину, а также, люблю делать упражнения на блоке, имитирующие борьбу на взрывной старт, это несколько интереснее, чем резина! К встрече с Прудником готовился, и могу сказать, что основательно, потому что он в прямом смысле чемпион. Это значит, что работать на тренировках мне приходилось значительно больше, для того, чтобы навязать свою манеру борьбы, или дать хоть какой-то бой. И считаю, мне это удалось! Перед поединком мои мысли были такими: нужно показать хорошую борьбу, и по возможности выиграть, но это будет ох как непросто!

Уже со второй секунды поединка, Пасека начал контратаковать руку Прудника, давая понять, что его физическая подготовленность не хуже, чем у чемпиона.

На пятой секунде зрителям уже понятно, что Прудник готов работать от защиты, включая в борьбу полупронированное положение предплечья и свой сильный бицепс.

С 21 секунды поединка Евгений продолжает контратаковать, продавливая руку Игоря своими наклонами, сохраняя угол между плечом и предплечьем атакующей руки. Пасека, в свою очередь, демонстрирует готовность к силовой борьбе, и умению защищаться фронтально, используя приложение силы трицепса.

Но, опытный Прудник умеет бороться за каждый миллиметр на столе, и мы видим, что на 29 секунде поединка Женя тоже подключает трицепс в работу, для того, чтобы «продавить» угол защищающейся руки Пасеки.

Прудник Евгений: В принципе, как таковой работы над миллиметрами нет, это удается прорабатывать и оттачивать в тренировке определенных видов техники: верх, крюк. Спаррингов для подготовки такого рода борьбы у меня нет, в большинстве случаев моя работа над миллиметрами опирается на мой соревновательный опыт, где мне часто приходится использовать различные виды техники для эффективной борьбы.

Пасека Игорь: Тактические перестроения во время борьбы – непростая задача. Нужно сознательно оценивать ситуацию за столом, так как одно неверное движение, и поединок может завершиться в пользу соперника. Это умение тренирую во время спаррингов, ничего так не помогает, как борьба с более сильным соперником на тренировках. Ты постоянно выискиваешь его слабые места, используешь импровизацию в подборе технических приемов, чтобы застать партнера врасплох и довести поединок до победного конца.

Даже, если более сильный партнер этого вовсе не ожидает!

На 37 секунде Женя, рискуя пропустить контратаку Пасеки, проводит контрприем с атакой на кисть Игоря, причем делает это дважды, и тут же снова перестраивается в упорную борьбу с приложением силы трицепса! Как мы видим, к такому тактическому шагу Прудника молодой Пасека не готов, и он закономерно пропускает атаку Евгения, которая «сбивает» своим напором его локоть с подлокотника.

Прудник Евгений: Больше внимания в тренировках я уделяю работе над техническими приемами и развитию своих физических качеств под этот прием, но для технического приема «верх» я так же уделяю достаточно времени. Я анализирую свои поединки по видео, и на основании анализа принимаю решение, каким моментам нужно уделить больше времени. Тренирую я и атакующие приемы, и защитные. Что касается пропорции в тренировках относительно технике, то 70% времени я уделяю крюку, а 30% верху.

Пасека Игорь: Перед чемпионатом Украины я изучал технику борьбы Жени, и как по мне, то атака на кисть является коронным приемом Прудника. И я вынужден согласиться с тем, что этот приемом у него очень эффективен. Мои тренировки проходили над укреплением «угла» для защиты, так как я предполагал именно такой ход поединка. Как оказалось, я не ошибся, и акцентированные тренировки на «угол» мне очень помогли в борьбе.

Борьба после фола. Женя не медлит, атакует руку Пасеки в крюк через плечелучевую мышцу. Игорь изрядно устал и, по всей видимости, рука явно «несвежая»: защищаться уже приходится супинированным предплечьем, нагрузка в большей степени принимается на бицепс Игоря.

С восьмой секунды Пасека, демонстрируя чудеса выносливости, предпринимает правильные тактические шаги, планомерно приподымая вектор приложения своей силы вверх, и возвращает захват на центр.

Прудник Евгений: Что касается выносливости Игоря: я использовал разные точки «давления», и не одной техникой я боролся против Пасеки, но в борьбе чувствовал яркое приложение силы Игоря в одну точку приложения, и мне показалось, что он боролся одним сильным заготовленным движением. И вот как раз оно у него очень выносливое!

Пасека Игорь: Что могу сказать: выносливость как выносливость! (смеется). После поединка я понял, что выбрал правильную тактику тренировок выносливости. Такой затяжной поединок провел благодаря регулярным спаррингам со своим тренером, Андреем Пушкарем, за что ему очень благодарен! Поединки с Андреем длились от 20 до 30 секунд, повторюсь, на регулярной основе.

На 20-й секунде поединка начинаются самые настоящие «качели»! Спортсмены атакуют руки друг друга, и невооруженным взглядом видно, что борьба за столом идет из последних сил!

25-я секунда, и Прудник снова включает в работу трицепс, но видно, что пронировать так же успешно, как и в поединке до фола, Женя уже не может!

На 33-й секунд Пасека отчаянно пытается «рвануть» руку Прудника к валику подушки, но пропускает очередную контратаку Евгения, который, как опытный, технически грамотный и тактически подготовленный чемпион, сбивает угол защиты Игоря атакой на себя, а потом снова атакует в трицепс!

Прудник Евгений: Ты знаешь, я его не запутывал, а почувствовал, что если мне не менять свои вектора приложения атаки, то могу не «пробить» его руку. Эмоционально – включился адреналин, понимал, что нужно предпринимать активные действия, что в принципе и сделал, и если бы этого я не сделал, то продолжил бы работу в сильное движение Пасеки, и результат мог бы быть другим.

Пасека Игорь: Проанализировав поединок, скажу, что ошибок была масса, но самой существенной ошибкой считаю неиспользование тактики соперника. Я думаю, что это очень неожиданно и эффективно! Как говорится, на каждое действие есть противодействие! В моем случае, я утратил атаки, так как большую часть времени провел в защите.

Мы не можем не спросить, пользуясь, случаем, у звезд нашего красочного противостояния, об их планах на предстоящий сезон.

Прудник Евгений: Планирую принимать участие во всех значимых европейских и мировых событиях: чемпионаты Европы и мира, А1, намечаются армфайты в США, к концу года, возможно будет продолжение Кубка Мира среди профессионалов.

Пасека Игорь: Ближайшие планы выиграть юниорский чемпионат Украины! А в дальнейшем завоевывать первые места пьедестала чемпионатов Европы и мира, не только среди юниоров, но и среди взрослых!

Тяжелая, очень непростая победа в затяжном поединке для Прудника, должна стать для него «звоночком» перед чемпионатами Европы и Мира, ведь в новом весе для него могут быть сюрпризы от более опытных и именитых соперников, чем в поединках чемпионата Украины.

Последнее слово в данной захватывающей дуэли еще не сказано, и мы, наверняка, увидим шикарное противостояние этих замечательных и талантливых спортсменов на национальных и международных турнирах!

Илья Изман