И.И: Как твои дела, как проходит твой тренировочный процесс после чемпионата мира? 

А.Я.: Дела замечательно. Тренировочный процесс – после чемпионата мира два месяца тренировался для души и тела, восстанавливался. Сейчас уже как месяц  серьезно готовлюсь к Чемпионату Украины по юниорам, также приму участие в Чемпионате Украины по взрослым.

И.И.: Ты впервые стал призером Чемпионата мира, какие ощущения? 

А.Я.: Сначала не верил. Казалось, что стать призером мира – нечто мифическое. Как с миллионерами: знаешь, что они есть, но в друзьях их у тебя нет (смеется).

И.И.: Каковы тенденции развития любительского и профессионального армрестлинга, и твое мнение: какими они должны быть?

А.Я.: Любительский – ужесточение допинг контроля. Для тех людей, кто не желает употреблять допинг, должны быть созданы условия, чтобы в их ряды не затесались ребята, знающие его вкус. В профессионалах – увеличение количества турниров, с интересными бюджетами. При сегодняшнем отсутствии контроля  среди профессионалов возможен большой отток из любителей. 

И.И.: Что ты можешь посоветовать начинающим спортсменам?

А.Я.: Тем, которые сидят в интернете, или тем, которые уже ходят в спортивный зал? (Смеется)

И.И.: Тем, которые ходят в спортивный зал, но сидят в интернете, чтобы узнать твое мнение (смеется)!

А.Я.: Заниматься стабильно, иметь регулярный тренировочный процесс. Важно, чтобы был тренер, который поможет в это вникнуть. Притом, что если человек живет в небольшом городе, где слабо развит армрестлинг, можно начать с тренера по тяжелой атлетике или пауэрлифтингу. Тяжелая атлетика, по моему мнению, была бы более предпочтительной, так как наш спорт более «взрывной». Эти тренера могут помочь в построении тренировочного процесса именно для силовых видов спорта. Появится первичное понимание принципов силовых тренировок.

И.И.: Расскажи о впечатлениях от  прошедшего чемпионата мира? Что запомнилось больше всего, и кто запомнился больше всего?

А.Я.:  Молодой болгарин, Сашо Андреев,  и впечатлил, и удивил и запомнился. В шутку я сказал своим друзьям, что если он выиграет по взрослым на правую руку, то я поеду в Болгарию проситься к его тренеру в ученики. Так получилось, что теперь придется ехать в Болгарию на Чемпионат Европы (смеется). Еще запомнил красивую борьбу Паскаля за выход в полуфинал с болгарином Калояном Тумбевым. Паскаль проиграл по фолам, поединок был затяжной и очень зрелищный, конечно же, не так зрелищно как с Женей Прудником в 2009 году, но все же.

Был еще неприятный запоминающийся момент, этот болгарин попал в финал, и у меня сложилось такое впечатление, что по жеребьевке кто-то из лидеров «протянул» болгарина, отдав ему руку в более ранних поединках.

И.И.: С кем бы ты хотел побороться в своей весовой категории из категории мужчин? 

А.Я.: Янис Амолинс, американец Джефф  Хейл. Не из своей весовой категории  – с Женей Прудником, Артемом Тайновым, братьями Золоевыми, в более далеком будущем. 

С Хетагом Дзитиевым больше всего мечтаю встретиться, всегда смотрю за его поединками! На чемпионате Европы в 2016 году, при всем моем уважении к нему, хочу, чтобы он запомнил нашу встречу за армстолом! 

И.И.: Твое любимое упражнение?

А.Я.: Раньше очень любил простые подтягивания  и подтягивания с весом. Их я тоже рекомендую начинающим армрестлерам. Сейчас люблю работу с ручкой на лямках на среднем блоке для технического приема, назовем его «верхний крюк». И еще люблю молот в укороченной амплитуде с лямкой, для плечелучевой мышцы.

И.И.: На твоей странице раньше часто можно было увидеть видео с ночными тренировками, это и есть секрет успеха на чемпионате мира? 

А.Я.: Каверзный вопрос (смеется). Пожалуй, да! Ночные тренировки объясняются очень просто: я студент, и совмещаю учебу с подработками, поэтому это не секрет, а поиск возможностей!

Желаю всем поиска возможностей и их успешной реализации!

Изман Илья