Артур Четверик – очень талантливый рукоборец, действующий чемпион Беларуси в одной из самых сложных категорий – до 75 килограмм. За плечами спортсмена – звание мастера спорта, к которому в этом году он хочет добавить приписку «международного класса». Прежде чем узнать о том, почему Артур претендует на большой успех, обратим взор на его прошлое.
Первый раз поучаствовать в соревнованиях по армрестлингу мне посчастливилось в 2007 году на чемпионате Белорусского национального технического университета, где я учился, – рассказал Артур. – Конечно же, после первых двух схваток я вылетел. Эта неудача и стала толчком для начала серьезных тренировок. Армрестлинг привлек меня своим отличием от тех видов спорта, где работаешь со снарядом и знаешь, что на следующей неделе твои результаты будут выше, чем на этой, где с увеличением весов ты приближаешься к победе. В арме же результат любой схватки может быть совершенно непредсказуемым. Да, ты можешь быть физически сильнее, быстрее или выносливее остальных, но это не значит, что ты выиграешь.
Артур быстро прогрессировал, покорял все новые вершины, наполняя свою биографию новыми яркими событиями.
Знаковым для меня выдался 2009 год, – вспомнил Артур. – Тогда я впервые принял участие в более-менее серьезных соревнованиях – Кубке Республики Беларусь. Было очень интересно побороться с ведущими белорусскими армрестлерами, многие из которых занимали призовые места на чемпионатах Европы и мира.
К слову, в 2009-м Артур не показал высокого результата, однако уже в 2010 году на аналогичных соревнованиях Четверик стал обладателем сразу двух медалей – золотой и серебряной. В то время в нашей стране награждали за победу на каждую руку. Сейчас же ввели систему двоеборья. Уместно ли это в условиях современного армспорта?
Я считаю, что необходимо награждать спортсменов за победу на каждую руку, – поделился Артур. – Возможен такой вариант, что армрестлер приехал выступить на одну руку и занял первое место, но по сумме оказался где-то в середине. А спортсмен, который занял два четвертых места, может по сумме оказаться первым. Если ты первый – значит сильнейший, а как это возможно, если ты четвертый? Думаю, логика ясна.
Недовольных системой двоеборья много. Особенно возмущаются те спортсмены, которые на каждую руку становятся третьими, а по сумме – четвертыми. Или те, у которых одна значительно слабее другой. Как бы там ни было, Артур Четверик нашел решение этой проблемы – он стал побеждать на обе руки. Благодаря чему Артур сравнительно быстро влился в число сильнейших спортсменов Беларуси в своей весовой категории?
Как и многие, в то время я смотрел видео тренировок Рустама Бабаева, Алексея Воеводы, Дзамболата Цориева и Романа Филиппова. Из их видео я «повыдергивал» ряд упражнений и втихаря вставил их в программы, которые составляли тренера в зале. Конечно, был и у меня тренер. Даже не один: преподаватели в БНТУ Ольга Петровская и Юрий Пронович, а также мой друг-наставник Вадим Липницкий. Периодически я езжу бороться к ребятам в другие залы, где общаюсь как со спортсменами, так и с тренерами. Отсюда тоже черпаю для себя много нового и полезного.
Некоторые не ставят в пример успешных армрестлеров, другие же охотно используют их опыт и знания. В мире армспорта есть много ярких фигур, которые служат ориентиром как для новичков, так и для рукоборцев со стажем.
В самом начале занятий кумиром, как и у многих, был Воевода, – поведал Артур. – Но со временем началась нравиться борьба других именитых спортсменов: Цветана Гашевского и Хаджимурата Золоева (тогда он еще выступал в семидесятке), ну а в последнее время впечатляет стремление и воля к победе Андрея Пушкаря. Золоев и Пушкарь стабильно показывают высокие результаты на любительских и профессиональных соревнованиях, а это в очередной раз оправдывает их высокий статус в мире армспорта.
С каждыми соревнованиями, с каждой тренировкой к нам приходит опыт. А вместе с ним следует понимание того, что нужно именно тебе. Тренировочный режим Артура существенно изменился с того момента, как он пришел в армрестлинг. Четко расставив приоритеты, Четверик следует своему плану на спортивное будущее.
Тренируюсь обычно три раза в неделю по 1,5-2 часа, – поделился Артур. – Много внимания уделяю кисти, а в последнее время и плечам. Заметил, что если качать плечи, то руки меньше болят после борьбы. Перед соревнованиями добавляю еще одну тренировку, но через неделю. Борюсь редко и преимущественно в межсезонье. Кстати, для этого приходится заранее созваниваться с парнями из другого зала и ехать к ним. На выходных отдыхаю, восстанавливаюсь. Стараюсь питаться правильно, но особо не заморачиваюсь по этому поводу. Обычно перехожу на определенную диету месяца за полтора до соревнований.
Несмотря на развитую структуру, армрестлинг сложно назвать популярным видом спорта.
В основном армрестлинг популярен среди людей, которые пробовали бороться сами, – утверждает Артур. – Думаю, нужно проводить соревнования не только среди высших учебных заведений, но и среди школ, на различных мероприятиях городского и республиканского уровня. Через несколько лет мы получим поколение, которое хотя бы сможет правильно произнести название нашего спорта.
Армрестлинг – травмоопасный вид спорта – это ни для кого не секрет. Причем, получить травму может как новичок, так и опытный рукоборец. К слову, не обошло это ненастье и белорусского спортсмена.
Если честно, я так и не знаю, что у меня была за травма, – уточнил Артур. – Не мог опереться на правую кисть. Хотел записаться на МРТ, но перед ним отправили на рентген, который ничего не показал. В сумме рука болела около 10-и месяцев. Пользовался различными мазями, пил и хондропротекторы, и коллаген, но ощутимо ничего не помогало. И так до армейских сборов, на которых я был полтора месяца. По их завершении я заметил, что рука почти зажила.
Спортивное питание – неотъемлемый рацион Артура. За годы занятия армспортом он на себе испытал всю силу пищевых добавок.
За последнее время перепробовал много добавок, но стоящих из них оказалось мало. На данный момент употребляю ВСАА, комплексы витаминов и микроэлементов, понравился эффект от желатина, стараюсь дважды в год пить хондропротекторы, ну и конечно же классика – креатин. Правда, моногидрат не пил уже года три. Если и покупаю, то креалкалин. Понравился один предтренировочный комплекс, но за его стоимость можно купить несколько банок креатина, глютамина и аминокислот. В нашем спорте без пищевых добавок не обойтись. Как минимум, для профилактики травм они необходимы.
Одно дело, когда спортсмен употребляет спортивное питание, а совершенно другое, когда прибегает к использованию запрещенных препаратов.
Я отрицательно отношусь к «химии» в армспорте, – заявил Артур. – Довольно показательным был допинг-контроль на чемпионате России. Думаю, в следующем году многие задумаются и положительных проб окажется гораздо меньше. Это значит только одно: стоит контролировать данный вопрос даже на национальном уровне.
Стоит признать, что Артур Четверик уже выступал на международной арене – был участником престижного турнира Nemiroff World Cup. Особого успеха он не добился, но вынес для себя урок: упорный труд ведет к победе. И Артур трудился, «пахал» что было мощи. Но случилась еще одна беда. Скорее, недоразумение. После чемпионата Беларуси по армрестлингу в 2013 году в Интернете велось активное обсуждение организации этого значимого республиканского первенства. Из-за штормового предупреждения, объявленного в канун чемпионата, многие не смогли добраться к месту проведения соревнований. Этот факт вызвал много недовольств. Артур не скрывал негодования и высказывал свои соображения на неофициальном форуме белорусского армрестлинга. За некоторые свои речи постановлением БФА Четверик (и не он один) был дисквалифицирован на два года. Был ли факт оскорбления членов БФА, можно ли считать неофициальный форум площадкой, на которую можно ссылаться, выдвигая обвинения – вопросов было много. Однако не прошло двух лет, а Артур снова в строю.
Конфликт исчерпан, – сказал Артур. – Я принес свои извинения представителям БФА за нецензурные высказывания на форуме, после чего был допущен к соревнованиям. Скорее всего, мой следующий старт – чемпионат мира. Хотелось бы выступить в категории до 70-и, но, вероятно, придется идти в 75. Не могу сказать, какие у меня шансы на победу – сложно предсказать такой непредсказуемый спорт. Но я упорно готовлюсь, а это значит, что покажу все, что умею.
Артур Четверик действительно очень талантлив и силен, он составит конкуренцию своим соперникам на соревнованиях любого уровня. Позади – Беларусь, где Артур покорил все вершины. Впереди – мировое пространство, где можно и на других посмотреть, и себя показать. Нужно выходить на новый уровень, достигать то, что еще вчера казалось невозможным. Ни шагу назад!
Артур Григорян