Как в любом виде спорта, так и в армрестлинге нормы и правила соперничества строго определены положениями всемирной организации WAF (Всемирной Федерацией Армрестлинга). Поэтому все команды судей звучат на английском языке и каждый начинающий спортсмен обязан знать и понимать смысл команды, выданной рефери.

В армрестлинге самым страшным кошмаром для практически любого спортсмена являются фолы. В этой дисциплине нарушения, которые могут привести к проигрышу, можно разделить на две основные группы:

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ
- первое предупреждение;
- второе предупреждение, и в результате фол.

ФОЛЫ
- первый фол;
- второй фол, и в результате проигрыш.

Конечно, каждый спортсмен во время поединка может воспользоваться всеми вариантами правонарушений, то есть первое предупреждение, второе предупреждение, и в результате первый фол; один фол, и одно предупреждение; один фол, и второе предупреждение, и в результате второй фол и проигрыш. Предупреждения и фолы может объявить как главный, так и боковой судьи. Окончательное решение касательно предупреждения или фола выносит главный судья. Конечно, если он не уверен в своем вердикте, то консультируется с боковым судьей, а и при необходимости с судьей-наблюдателем.

ПРАВИЛЬНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ БОЯ

Каждый поединок начинается по команде «Внимание… Старт!» (англ. Ready… Go!), а заканчивается командой «Стоп!» (англ. Stop!). Преимущество участника происходит, когда любая часть руки от естественной линии запястья до кончиков пальцев будет ниже уровня подушек или коснется подушки. Судья после команды окончания борьбы прямой рукой указывает на победителя, говоря команду «Победитель!» (англ. Winner!). Не существует часового ограничения касательно продолжительности поединка.

ФОЛ ЛОКТЯ

Во время боя участники должны быть осторожны, чтобы не получить фол. В первой ситуации спортсмен может быть наказан – это фол локтя (англ. elbow foul). Здесь есть два недопустимых случая.

Случай 1

Первый случай – это отрыв локтя (англ. elbow lift) от подлокотника в независимости от того, на какое время. Не будет считаться отрыв локтя, если спортсмен поднимет локоть с подлокотника, но предплечье или трицепс будут оставаться в контакте с подлокотником, а локоть будет вне. Спортсмены не получат фол, если в то же время оторвут локти от подлокотников. Борьба прерывается и повторяется.

Случай 2

Второй случай – скольжение локтя (англ. elbow slip) с подлокотника. Фол будет засчитан при нахождении трицепса и предплечья спортсмена на подушке, а локтя за границами подлокотника.

ФОЛ ЗА ЗАПРЕЩЕННЫЙ КОНТАКТ

Следующим нарушением, за которое судья может наказать фолом, является запрещенный контакт. Это происходит, если борец помогает себе, нажимая на руку своим плечом, подбородком или головой.

ФОЛ ЗА УМЫШЛЕННЫЙ РАЗРЫВ

Спортсмен будет наказан фолом за умышленный разрыв (англ. intentional slip out). Это происходит, когда:
1. Спортсмен поднимает (открывает пальцы) или убирает пальцы от руки противника, приводя к разрыву.
2. Спортсмен вытягивает руку из доминирующего положения, когда не в состоянии закончить поединок, добивая до подушки.
3. Спортсмен закрывает пальцы, формируя кулак с внутренней стороны ладони соперника.
4. Спортсмен, находясь в положении заломанного запястья к противнику, открывает пальцы или держит их под ладонью противника таким образом, что не состоянии удержать захват.

ФОЛ ЗА НЕОСТОРОЖНУЮ ПОЗИЦИЮ

Спортсмены также наказываются за принятие так называемого опасного положения (англ. injury prone position).

Случай 1

Первым является опасное положение, когда спортсмен оборачивает туловище, выдвигает плечо борющейся руки вперед (оставляя штырь за плоскостью плеч) без визуального контроля своей руки.

Случай 2 и 3

Вторым опасным положением является выравнивание руки в локте. Третий случай – смещение линии плеча спортсмена ниже уровня стола.

ФОЛ ЗА УМЫШЛЕННОЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ЛОКТЯ

Фол также будет засчитан спортсмену за умышленное смещение локтя противника с подлокотника (англ. intentional push out). Фол получит не тот спортсмен, чей локоть сместился с подлокотника, а тот, который намеренно столкнул его.

ФОЛ В ПОЗИЦИИ ПРОИГРЫША

За нарушение правил в проигрышной позиции (англ. losing position) нарушителю объявляется поражение. За проигрыш определяется более 2/3 между вертикальной позицией и боковой подушкой.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОЛЫ

Спортсмены также могут быть наказаны фолами за:
- злонамеренное впивание ногтей в ладонь противника;
- движения при судейском захвате;
- пересечение плечом или головой центральной линии стола;
- ненормативную лексику, неспортивное поведение;
- толкание ноги противника во время боя, когда дал согласие со своей стороны;

- опирание о ножку стола по стороне противника (после отказа противника до начала боя).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Кроме фолов спортсмены могут получить предупреждения (англ. warning). Каждые два предупреждения равны одному фолу.

Судья может дать предупреждение во время боя, даже не прерывая его.
Предупреждением наказываются спортсмены, временно потерявшие контакт свободной руки со штырем стола во время боя. Если при отрыве свободной руки от штыря возникает преимущество в поединке, то данный спортсмен получает фол. Спортсменам с одной рукой или лишенных одной руки не нужно держаться за штырь стола.

ОСНОВНЫЕ ПРОСТУПКИ ПРИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИИ:

- фальстарт – когда спортсмен стартует перед командой «Ready… Go!»;
- задержка принятия позиции одного из спортсменов;
- пререкания с судьей;
- ненормативная лексика, неспортивное поведение;
- игнорирование команд судьи;
- приближение к опасной позиции (предупреждение во время боя).

Павел Подлевски