Language
/ Контакты /
advert armpower.net advert armpower.net

Техника борьбы верхом и в сторону >>>

Техника борьбы верхом и в сторону # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

ТРЕНИРУЙСЯ С ИГОРЕМ МАЗУРЕНКО!

 

0a4518_5.jpg

 

1 Если во время принятия положения противник охватывает свои мизинцем ваш, то вам нужно всю силу запястья направить на мизинец вашего противника

 

3a0cb6_6.jpg

 

2 После команды «Ready. Go» быстрым движением к себе разгибаем мизинец противника, одновременно сильно держа ладонь противника.

 

607483_7.jpg

 

3. Движением в сторону и на себя, направляем руку противника в сторону подушки.

 

366a6e_8.jpg

 

 

4. Прижимаем руку противника к подушке. Помните, что нужно все время натягивать пальцы противника, чтобы предотвратить его контратаку.

 

Language