Language
/ Контакты /
advert armpower.net advert armpower.net

Техника борьбы в трицепс >>>

Техника борьбы в трицепс # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Борьба в трицепс — это техника, которая требует не только силы и хитрости, но и конкретных технических рекомендаций.

Есть несколько способов борьбы в трицепс. Ниже мы приводим два варианта этой техники. В каждом из вариантов важнейшая роль отведена трицепсам. Единственное отличие состоит в том, что в одном варианте мы боремся, сгибая запястья, а в другом — разгибая запястье. Мы предупреждаем, что вариант с разогнутым запястьем может привести к травме. Следует использовать эту тактику, когда вы хотите удивить соперника, борющегося в крюк. Тем не менее, мы не рекомендуем использовать эту технику как ведущую.

 

Вариант 1

850e74_01a.jpg

 

Во время принятия положения перед командой «ReadyGo» оказываем боковое давление на руку противника.

886da8_01b.jpg

 

После команды «ReadyGo» переходим к боковому давлению на руку противника.

243924_01c.jpg

 

Дожимаем руку противника к подушке, используя силу трицепса.

 

Вариант 2

d7bb5a_02a.jpg

 

Во время принятия положения перед командой «ReadyGo» оказываем боковое давление на руку противника, одновременно выталкивая захват вперед.

54ddc0_02b.jpg

 

После команды «ReadyGo» разгибаем запястье, толкая руку соперника в сторону и вперед.

fced16_02c.jpg

 

Дожимаем руку противника к подушке, используя силу трицепса.

 

Language