Вадим начал ходить в тренажерный зал в возрасте пятнадцати лет. Но не армрестлинг привел его туда, а желание стать большим: обрести рельефное телосложение и накачать груду мышц. Год Высоцкий следовал своей цели, пока судьба не свела его с Алексеем Грицкевичем, который в то время тренировал команду рукоборцев из агрогородка Снов. Алексей предложил Вадиму приехать к ним в зал, показать, на что он способен.

– В тот день в одном зале собрались спортсмены из Минска, Барановичей, Снова и Несвижа, – вспоминает Вадим. – Все хотели побороться, показать, что умеют, перенять опыт – стать лучше. Я проиграл все свои схватки, но Грицкевич сказал, что я не безнадежен, что у меня есть все данные, чтобы добиться успеха в армспорте. Я прислушался к Алексею и под его руководством приступил к полноценным тренировкам по армрестлингу.

Первые шаги Вадима в новом для него спорте были нерешительными и короткими, но они были – спортсмен двигался вперед, прогрессировал, развивался. Изначально Высоцкий проигрывал рукоборцам, которые были на десяток килограмм легче его. После непродолжительных тренировок он выступил на чемпионате города Минска среди мужчин и одержал по одной победе на каждую руку. Получилось так, что лишь немного изучив азы армспорта, Вадим ощутил прогресс, познал вкус первой победы и решил более упорно тренироваться.

– Мою тренировочную программу составлял Алексей Грицкевич, – рассказал Вадим. – Я выполнял все упражнения согласно плану, с каждой тренировкой стремился к тому, чтобы увеличить рабочий вес. Сейчас я немного поменял приоритеты: стараюсь выполнять упражнения с меньшими весами, но более качественно. Очень здорово помогают обучающие видеоролики, выложенные в Интернете. Из них можно почерпнуть много полезной информации, а потом внедрить полученный опыт в свои тренировки.

Вадим не придерживается строгой диеты: ест все, что душе угодно. А что касается спортивного питания, то здесь молодой рукоборец заметил, что некоторые добавки приносят пользу, а некоторые – только бьют по кошельку. Так, например, аминокислоты, трибулус, протеин, средства для суставов и связок, витаминные и минеральные комплексы – это добавки, которые Высоцкий считает необходимыми, а гейнер спортсмен считает ненужным, так как из-за него увеличивается вес, но за этим не следует должного прироста силы. В любом случае, каким качественным и разнообразным бы ни было питание, его эффективность напрямую зависит от тренировочного режима спортсмена.

К слову, Вадима за его технику в борьбе прозвали «Стартером»: он очень быстрый, резкий и «неуловимый» на старте. Безусловно, похвастаться скоростной борьбой он может лишь потому, что детально подходит к выполнению специализированных упражнений на тренировках.

– Тренируюсь трижды-четырежды в неделю, – заметил Вадим. – Очень много времени уделяю специализированным упражнениям, проработке мышц рук, скоростным движениям. Спортивное питание помогает быстрее восстанавливаться и более качественно тренироваться. Отдача от выполнения упражнений получается большей, нежели без спортпита.

В Беларуси награждение победителей на соревнованиях по армрестлингу ведется по итогам двоеборья обеих рук. Насколько это уместно при условии, что на чемпионатах Европы и мира награждают отдельно на каждую руку? Редкий спортсмен приветствует двоеборье, большинство же его критикует.

– Я не согласен с системой награждения по сумме обеих рук, – возразил Вадим. – А если у спортсмена травма? Если он может бороться только одной рукой? Об этом уже не раз говорили мои соотечественники. Думаю, вывод очевиден: награждать нужно отдельно на каждую руку.

Вадим следит за событиями в мире армрестлинга, с удовольствием смотрит турниры Nemiroff World Cup и А1, с нетерпением ждет старта ТОП-16, где соберутся сильнейшие рукоборцы планеты.

– Будет интересно посмотреть на то, каким вернется в армрестлинг Алексей Воевода, – поделился мыслями Вадим. – Он мой кумир, поэтому я жду от Алексея только побед. Дзамболат Цориев также мой кумир, его отношение к спортсменам, харизма и стиль борьбы впечатляют и заставляют уважать этого спортсмена. Образцом для подражания считаю Хаджимурата Золоева, который доказал всему миру, что размер – не главное, что сила, которая кроется внутри нас, сильнее наружной оболочки. А вот на кого равняться не стоит, так это на Майкла Тодда. Его техника, эти «нырки» под стол – это что-то непонятное, что явно не стоит перенимать рукоборцам.

Стоит отметить, что Вадим был участником прошлогоднего чемпионата Европы по армрестлингу. Рукоборцу не удалось войти в призовую тройку, но это нисколько не сломило дух спортсмена. Он набрался опыта, внес некоторые изменения в свои тренировки. И в этом году Высоцкий планирует выступить в юношеской возрастной категории на чемпионате мира в категории до 75 килограмм. Равняясь на достижения Воеводы, Цориева и Золоева, Высоцкий не намерен мириться с неудачей, он стремительно, широко шагая, идет вперед, навстречу победам.

Артур Григорян