Language
/ Контакты /

ТРЕНЕРУЙСЯ С ИГОРЕМ МАЗУРЕНКО >>>

ТРЕНЕРУЙСЯ С ИГОРЕМ МАЗУРЕНКО # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

ТЕХНИКИ АРМСПОРТА. АТАКА КРЮКОМ ОТ СЕБЯ В СТОРОНУ. ()

АТАКА КРЮКОМ ОТ СЕБЯ В СТОРОНУ

96da41_dsc-5902.jpg

Перед командой спортсмен слева располагает свой локоть в средней части подлокотника.

„ready go!” В случае, если его противник имеет более длинное предплечье, локоть необходимо расположить в тыловой стороне подлокотника.

7421ea_dsc-5949.jpg

Во время размещения стараемся приблизить локтевой отросток к руке противника.

f91f98_dsc-5904.jpg

После команды „ready go!” поворачиваем запястье вовнутрь. Плечевой сустав и локоть перемещаются вперед по направлению противника.

37b2a4_dsc-5953.jpg

Необходимо следить, чтобы во время борьбы плечевой сустав не коснулся захвата.

В следующей статье представим вам атаку крюком в сторону с подкруткой.

архив >>>

Language