Томаш Шевчик – это ведущий польский спортсмен. Армрестлингом занимается с 2003 г., начинал на Чемпионате Польши среди юниоров, откуда вернулся с медалями. Он является организатором многих турниров локального и общепольского ранга. Помимо этого, Томаш обозреватель мероприятий по армрестлингу на крупнейших польских телеканалах, он также ведет регулярное обозрение Кубка мира профессионалов на телеканале "N". Вдобавок он и активный спортсмен, принимающий участие во всех турнирах в Польше и за ее пределами.

Впереди у него профессиональный поединок в Болгарии, во время которого он встретится со Стефаном Ленгаровым. Благодаря этому поводу мы встретились с Томашем и взяли у него интервью.

Имя и фамилия: Томаш Шевчик

Дата рождения: 15 сентября 1986

Вес: 85 кг

Рост: 172 см

Бицепс: 45 см

Предплечье: 41 см

Место жительства: Тыхы / Томашув Мазовецки

Спортивный клуб: Титан г. Явожно

Образование: среднее

Семейное положение: с апреля - женат

Хобби: армрестлинг, силовые виды спорта, бодибилдинг, восточные единоборства, рыбалка, аквариумистика

Привет, Томаш, в Болгарии тебя ожидает профессиональный поединок. Ты уже знаешь фамилию своего соперника. Как ты себя чувствуешь перед поединком? Ты думаешь, что это для тебя шанс?

Привет. Действительно, я уверен, что это очередная ступень в моей спортивной карьере, которая рано или поздно должна была быть! Надо постоянно совершенствовать свои умения и ставить новые цели, только тогда все, что я делаю, имеет смысл, дает мне удовлетворение и помогает в самореализации. Я знаю моего соперника, у него есть несколько медалей ЧЕ и ЧМ на правой и левой руках, и он действительно в нашем поединке является фаворитом.

Ты собираешься ввести специальный план подготовки перед боем?

Я не скрываю, что у меня осталось немного времени на подготовку, поэтому я немного успею поменять. Остался один месяц до поединка, о котором я тоже узнал несколько дней назад, и я хочу сосредоточить внимание на улучшении скорости и выносливости, т.к. для работы над силой осталось действительно немного времени. Я когда-то боролся со Стефаном Ленгаровым на ЧЕ в Норвегии. Он победил меня, применив атаку через верх, и я знаю, что это его сильный пункт. Однако наш поединок пройдет на правой руке, и я попытаюсь сосредоточиться на технике, которая позволит мне бороться с болгарином. Я знаю, что у него правая рука слабее, а я на правой руке лучше, но это еще ничего не доказывает и я должен теперь сосредоточиться и сделать все, чтобы быть в хорошей форме.

 Что будет дальше, когда ты уже победишь болгарина?

Будем думать после поединка, я думаю, что у меня после поединка за спиной вырастут крылья, и я на них полечу готовиться к Nemiroff Cup, который состоится в октябре, а проигрыш станет для меня хорошей мотивацией для более тяжелой тренировки. О том, что я сдамся, нет и речи!

Но вернемся к текущим событиям. Как выглядит твоя ежедневная тренировка, с какими весами ты занимаешься?

Я тренируюсь три раза в неделю, где-то по 2-3 часа, но в летний период я не тренируюсь так интенсивно, уменьшаю отягощения и занимаюсь редукцией мышечной массы. Во время подготовки к соревнованиям я занимаюсь с большими весами, одновременно применяя пирамидальную схему тренировок, которая состоит в увеличении отягощения и уменьшении количества повторений. Вне сезона я использую небольшие веса, обеспечивая, таким образом, моим мышцам и связкам возможность отдохнуть, но все время они находятся в постоянной готовности к следующему сезону.

Мы как раз вне сезона, чем ты сейчас занимаешься?

Летнее время, каникулы, как я уже раньше говорил, это в большой степени период отдыха. Я занимаюсь отделочными работами, у меня дома ремонт, а если вы знаете, как работают польские строители, то хорошо понимаете, о чем идет речь. Большую часть работы сделаю самостоятельно, так что у меня нет времени заниматься другими делами.

Как началось приключение с армрестлингом? Как на это смотрели твои родственники, и как они это оценивают сейчас?

С самого начала моя семья опасалась, они не были уверены в будущем этого вида спорта и в моих возможностях – честно говоря, они смотрели на все это скептически. Я на первый турнир поехал в Гдыню в 2003 году, это был ЧП среди юниоров и я тогда был любителем, который ничего не понимал и не знал, что это конкретный вид спорта. Я тогда рискнул. Как новичка меня поразил профессиональный подход моих соперников к соревнованиям: их знания, профессиональный стол, судьи и т.д. Мне было тогда 17 лет, у меня было желание бороться и своего рода предрасположенность – этого хватило, чтобы взять две серебряные медали ЧП среди юниоров без всех этих фраз, начинающихся со слов «профессионально»... Я весил менее 62 кг, родители говорили, что я не должен рассчитывать на медали – если что, первое место с конца. С одной стороны, это хорошо, потому что если бы я проиграл, не было бы чувства разочарования, но, с другой стороны, тем больше была радость, что все-таки у меня есть медали! Потом был ЧМ среди юниоров и как-то до сегодняшнего дня. Важно то, чтобы вначале не бояться, это что-то новое для плеча и рук, новые движения, новые упражнения и руки должны к этому привыкнуть. После нескольких месяцев боли прекратятся, и вы можете бороться несколько часов в день, что для новичка может закончиться больничным.

Ты совмещаешь хобби/спорт и работу? А, может, ты учишься?

Я был студентом Академии физического воспитания, но на третьем курсе я ушел из вуза и сосредоточился на других жизненных обязанностях. Со временем мне удалось навести порядок в личной жизни, так что есть шанс, что я вернусь к науке. Если говорить о работе, то у меня большое счастье, я делаю то, что люблю - обращаюсь вокруг тем, связанных с армрестлингом, а это на самом деле мой образ жизни.

Есть ли у вас какие-нибудь интересные истории / анекдоты о событиях в мире армрестлинга?

Практически каждая поездка на соревнования связана с какой-то интересной историей. Особенно забавными являются те, в которых принимают участие Мариуш Гроховски и Дариуш Мущак. Я думаю, что будет еще много ситуаций, в которых я смогу их рассказать.

Армрестлинг я никогда не брошу по своей воле, это моя любовь, увлечение, фанатизм, который сформировал мою жизнь, мою личность, это и мой стиль жизни, я без этого не могу нормально существовать.

Ты кому-нибудь подражаешь? Кто-то тебя вдохновляет? У тебя есть "кумир"?

Для меня образцом являются те люди, которые сформировали свой организм так, что с уверенностью могут сказать, что для них все реакции организма известны. Я здесь говорю о Рустаме Бабаеве и Джоне Брзенке. Они оба достигли многого в спортивной жизни, у них большой опыт и знания, однако меня больше впечатляет то, что они делают на тренировках, за столом и во время боя — они делают все с полным сознанием. Они осознают каждое движение руки, понимают каждое упражнение. Все у них тщательно продумано и запланировано, все усвоено и очень немного таких спортсменов, которые так хорошо знают свой организм и его возможности.

 

Есть ли спортсмен в твоей весовой категории, которого ты опасаешься?

Возможно то, что я сейчас скажу, является избитой фразой, однако, действительно я отношусь так к каждому поединку. Каждый спортсмен заслуживает того, чтобы его опасаться перед поединком и только после борьбы я могу оценивать стоило его бояться или нет. Армрестлинг - это непредсказуемый вид спорта, здесь нас часто ожидают сюрпризы. Кроме того, я стараюсь «воспитывать» свой организм, потому что, если я слишком уверен в себе, могу недооценивать своего соперника, что влияет на меня очень негативно - из-за этого я делаю много невынужденных ошибок. Я над этим вопросом работаю и вижу улучшение после каждого очередного поединка. Если говорить о том, кого я опасаюсь в моей весовой категории, то следует сказать, что помимо ротации между спортсменами, моим самым серьезным соперником в нашей стране был и будет Петр Бартошевич.

Как ты вспоминаешь свои лучшие соревнования и какой турнир, по-твоему, был самым лучшим?

Самыми лучшими соревнованиями для меня были те, где я что-то завоевал — они навсегда останутся в моей памяти и будут самыми ценными. Когда ты смотришь на специальный шкаф, в котором стоят кубки — ты чувствуешь, что находишься на хорошем месте. Это дает тебе мотивацию и силу к тренировкам и борьбе. Если б мне пришлось сказать об одном конкретном мероприятии, которое для меня является самым важным, то я с уверенностью скажу — Кубок мира профессионалов. Помимо того, что я занял 4 место, то оценивая уникальную атмосферу и организацию мероприятия — это самые профессиональные состязания, которые являются очень популярными, и я их очень тепло вспоминаю.

Как ты оцениваешь уровень польского/ европейского армрестлинга?

Я говорю это честно, польский армрестлинг растет в силу! Хотя еще нам чуть-чуть не хватает до мирового уровня, но прогресс виден. Организация мероприятий каждый раз поднимается на более высокий уровень, все больше фирм это замечает и видит в этом огромный потенциал - что, конечно, меня очень радует!

Это видно и по уровню подготовки, сокращению различий между польскими и зарубежными спортсменами в подготовке, что можно уже было заметить на Кубке мира.
Мне кажется, что единственной проблемой, с которой нам сейчас приходится сталкиваться, является серьезный подход к этому виду спорта. Знаешь, как это выглядит. Чтобы в тебя вложили деньги — ты должен первым показать, на что ты способен. Надо действительно много работать, чтобы достичь успехов, тогда появляются результаты. Так было, есть и будет всегда, чем раньше спортсмены это поймут, тем лучше для них. Надо сеять, чтобы собрать урожай... никогда наоборот!

Теперь поговорим на более свободные темы... Армрестлинг, силовые виды спорта, боевые искусства, а после них рыбалка и аквариумистика. Тебе не кажется, что что-то здесь не совпадает?

В самом деле, но ты, наверное, знаешь, как это бывает. После работы человек хочет успокоиться, а аквариумистика и рыбалка для меня это как раз то, что успокаивает и отвлекает на некоторое время от спорта, борьбы и спортивной агрессии. Это очень успокаивает нервы :)

Расскажи нам, как представляется ситуация в твоем спортивном клубе — Титан Явожно? У вас есть младшие, перспективные спортсмены?

Наш клуб является самым большим в Польше, мы являемся также лидером, если говорить о достижениях, у нас очень много талантливых и титулованных спортсменов. Наши успехи привлекают молодых людей, которые в идеальном возрасте для того, чтобы начинать первые шаги в армрестлинге. Вы еще про них услышите, в том числе и на страницах armpower.net ;)

Планы на отдых у тебя есть? Медовый месяц уже позади?

Медовый месяц был только по названию, свадебное путешествие мы планировали совершить в конце августа. Многое изменил поединок в Болгарии. Хотя наша поездка планировалась в Тунис, звонок по поводу поединка в Болгарии прозвенел за два дня перед оплатой экскурсии в Тунис. Такие обстоятельства повлияли на то, что нам удалось совместить приятное с полезным - я проведу свой медовый месяц в Болгарии и останусь там еще на девять дней отпуска :)

Заканчивая наше интервью, как ты чувствуешь себя после того, как ты поменял семейное положение?

Я родом из Томашова Мазовецкого, и до недавнего времени я был представителем местного клуба, сейчас я живу в г. Тыхы и езжу на тренировки (ок. 30 км) в Явожно, что для меня, безусловно, является лучшей ситуацией. Свадьба повлияла на мою жизнь позитивно. К счастью, моя жена тоже спортсменка, занимающаяся армрестлингом (Чемпионка Польши до 50 кг), поэтому она понимает и поддерживает меня в моих тренировках, и наоборот. В заключение скажу, что, если бы не армрестлинг, мы бы не знали друг друга. Я многим обязан армрестлингу!

Интервью: Даниэль Орловски