Многократный чемпион города Тюмень и Тюменской области, победитель и призёр нескольких всероссийских турниров мастер спорта Михаил Шавалеев полон задач и надежд касательно своей спортивной карьеры. В планах – выступить на чемпионате России, отобраться на чемпионаты Европы и мира, а также стать участником одного из главных стартов профессионального армспорта – турнира А1. Но для того, чтобы рассчитывать на успех, нужно иметь за спиной некий багаж знаний, навыков и умений, которые приходят с опытом. Герой нашей публикации постоянно в поисках нового, актуального и полезного. Он ищет и находит информацию, которая даёт ему возможность быть производителем, а не только потребителем. 

 

Об армрестлинге узнал совершенно случайно, – вспоминает Михаил Шавалеев. – На каникулах по окончании 10-го класса впервые поборолся стоя за самодельным столом. С самого начала мне удавалось побеждать более взрослых и тяжёлых ребят. Но это не простое везение – уже на тот момент я имел серьёзный уровень физической подготовленности. К примеру, при собственном весе около 80-и килограммов я подтягивался на турнике с 40-килограммовым рюкзаком, с ним же отжимался от пола и на брусьях, приседал на одной ноге. 

 

Семья сыграла важную роль в становлении Михаила как спортсмена.

 

Моими тренировками руководил отец, – рассказал Михаил. – Шесть дней упорной работы в зале и один – отдых – таким был мой режим. Но то были занятия общефизической направленности. Лишь после того случая, когда я впервые попробовал свои силы за столом, в моей программе появились специализированные упражнения для армрестлинга. Интернет мне здорово помог в их подборе, а отец, будучи электросварщиком, обеспечил меня всем необходимым самодельным оборудованием. Такие тренировки дали ощутимый результат, и уже через 3-4 месяца я поборол своего бывшего обидчика. Отмщение стало не концом, а лишь началом моего пути в мире армрестлинга. 

 

Я регулярно слежу за событиями в мире армспорта, – заметил Михаил. – Но больше всего моё внимание привлекает информация о тренировочном режиме рукоборцев. Новые подходы, взгляды, идеи, оригинальные упражнения и нестандартные технические приёмы – всё это служит хорошим подспорьем при составлении собственной программы. В этом деле очень хорош Игорь Мазуренко – не пропускаю ни одного его видео. Также стараюсь просматривать обучающие ролики спортсменов, которые, как и я, являются сторонниками инноваций в мире армспорта. Как говорится, век живи – век учись. 

 

Чему научился Михаил Шавалеев у других спортсменов, а к чему пришёл сам – читайте в продолжении…