Логин

Логин, чтобы использовать все возможности.

Login

Я забыл свой пароль

«Межсезонье – это возможность стать сильнее», – Георгий Хаспеков

trening

В любом виде спорта бывает время, когда позади все самые важные старты, а до следующих ближайших остается еще несколько месяцев.

Не то, что вы искали? Поиск по другим текстом.

В это время спортсмены, утомленные сложным спортивным сезоном, как правило, дают себе отдых или вносят изменения в свои тренировки. Этот период – межсезонье. Но зачастую, из-за постоянно растущей конкуренции, спортсмены не слишком расслабляются, ведь, как известно, «пока ты отдыхаешь, твои соперники тренируются».

Нам стало интересно, как же проводят своё межсезонье армрестлеры. Первым отозвался рассказать о своём межсезонье Георгий Хаспеков из России:

«Для меня межсезонье – это время, когда не нужно показывать свою лучшую форму и можно ставить себе более общие спортивные цели. Можно сосредоточиться на отстающих углах, наработать новую технику борьбы, попробовать набрать мышечную массу, улучшить обще силовые показатели и конечно же «подлатать» травмы. Я люблю работу в межсезонье, после неё действительно есть шанс стать сильнее».

В межсезонье Георгий продолжает тренироваться и совершенствоваться. По-видимому, длительного отдыха у него не бывает:

«К соревнованиям я начинаю подготовку примерно за два месяца. Если старт промежуточный, то я просто заменяю несколько плановых тяжелых тренировок на легкие. После соревнований я отдыхаю максимум неделю. Считаю, что лучший отдых для спортсмена – это небольшое облегчение тренировочного процесса. Следующим моим стартом, скорее всего, станет чемпионат России».

Как видим, Георгий Хаспеков предпочитает отдыху тренировки, направленные не на специализированную подготовку, а на работу над слабыми местами и улучшению общефизических показателей.

В ближайшее время мы расскажем о межсезонье еще нескольких интересных спортсменов. Оставайтесь с нами и следите за новостями на armpower.net.

 

Cool? Rate

Комментарии



См. также