Я сразу прошу прощения у опытных спортсменов, потому что они все это знают!

Быстрый старт это победа. В случае равных сил, если спортсмен прозевает старт, он сразу находится в проигрышном положении. Во время борьбы в несколько раундов  (типа Вендетты) или длительных турниров – умение быстро стартовать и закончить борьбу, дает преимущество мышцам, которые остаются более свежими, чем мышцы тех, кто должен бороться.

Как получить преимущество на старте?

Во-первых, рефлекс это генетически обусловленная реакция организма. Есть спортсмены, обладающие быстрым рефлексом и таким же стартом. В это время многие утверждают, что они во время тренировок не занимаются скоростью на старте.  Есть и такие, кто данному вопросу посвящает много времени, но результаты... не очень восхищают. 

Нужно знать, как работать, чтобы получить преимущество на старте.

Мы об этом писали в статье, сопровождаемой фотографиями Яна Жулчиньского и Вадима Стесюка. Рекомендую всем. 

Дело в том, что во время тренировки (спарринга) за столом,  кто-то (партнер) должен давать команды точно так же, как судья на турнире.

Во-вторых, выполнение конкретных упражнений – тоже по команде или на хлопки руками.

Еще раз прощу прощения у чемпионов, вы об этом прекрасно знаете.

Следующий вопрос, который возникает во время соревнований – живая музыка. В последнее время на профессиональных мероприятиях замечается такая тенденция. Давайте посмотрим, как это выглядит. Музыканты и акустики расставляют и устанавливают колонки так, чтобы публика была  довольна звуком. Они работают вместе с анонсером и на этом конец! То, что происходит на сцене, их не касается. Две гитары, ударные, клавиши  и вокалист. Рядом анонсер с микрофоном.

Один стол, свет, громкий звук и... Максимально сосредоточенные спортсмены, а рядом с ними судья. Судьи, конечно, меняются, но и они имеют право уставать, сорвать голос.

Что сделать, чтоб слышать команду  „Ready. Go!”?

Во время соревнований во Львове, один из опытных спортсменов сказал мне, как он ведет себя в такой ситуации. Просто смотрит судье на губы. Понятно?

Еще раз прощу прощения у чемпионов, вы об этом прекрасно знаете.

Этот  совет для спортсменов, которые первый раз появятся на сцене с живой музыкой.

На фото: анонсер Liion Cup Виталий Ваврыня и группа „De Sens”

PeSzy