Language
/ Контакты /
advert armpower.net advert armpower.net

Виталий Лалетин: Меня часто сравнивают со Сталлоне >>>

Виталий Лалетин: Меня часто сравнивают со Сталлоне # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Виталий Лалетин - чемпион мира из Красноярска, впервые ярко засветился после того как поборол Андрея Пушкаря на Злотом Туре в 2016 году и занял второе место в абсолютной весовой категории на правую руку с собственным весом около 105 кг. ()

И несмотря на то, что многие считают, что Виталию очень повезло с генетикой, за его победами стоит многолетний путь тренировок, который начался еще с 13 лет в 2002 году.

Виталий, что подтолкнуло тебя к занятиям спортом?

- Подтолкнуло меня то, что мой брат - мастер спорта по армрестлингу. Он тренировался, я тоже захотел попробовать, мне понравилось. и я остался в спорте.

Занимался ли ты до армрестлинга чем-то?

- До арма я пробовал заниматься регби, вольной борьбой, но не пошло, тренера не нравились, а от тренера очень многое зависит.

Есть ли у тебя тренер?

- Нет, тренируюсь самостоятельно.

Ты говоришь, что сгибание железа тебе помогает в армрестлинге, можешь объяснить, как это взаимосвязано?

- При сгибании железа очень хорошо работает боковая связка, бок лучше держит, укрепляется кисть, пальцы и спина.

Ты работаешь в грузоперевозках. Как удается тренироваться в дороге?

- Работал в грузоперевозках, много ездил, тренировался мало, только в перерывах между работой получалось проводить тренировки. Сейчас меньше езжу, больше управляю теми же грузоперевозками.

Тебя часто сравнивают с героем Сильвестра Сталлоне Линкольном Хоуком?

- Да, со Сталлоне часто сравнивают. Многие спрашивают, есть ли у меня в машине такой тренажер как в фильме. Нет, конечно, нет у меня такого тренажера. У меня максимум, что есть - это эспандер.

Часто ли другие дальнобои пробуют проверить твою силу?

- Почти не пытаются, многие знают меня, другие видят мое телосложение и не хотят даже пробовать.

Расскажи самую интересную и самую веселую историю, связанную с работой.

- Как-то узбеки мне предложили на южном фруктовом рынке побороться на руках. Они мне привели одного человека, второго, третьего, пятого, я всех заборол, и потом мне всю машину закидали арбузами и дынями.

За последние пару лет ты значительно улучшил свою форму. С чем это связано?

- Ну, конечно, с каждым годом человек взрослеет, становится сильнее, я думаю, до 35 лет развивается. Правильные тренировки плюс опыт.

Сколько у тебя тренировок в неделю?

- Тренировался в неделю всегда по-разному, бывало, что доходило до одной тренировки в месяц, а так, в основном, одна тренировка в неделю, но на максимум. Упражнениями на общую физическую подготовку последние года 3 вообще не занимаюсь, только специализированными, вот они по сути мне и дают жару, но в дальнейшем есть в планах заняться ОФП и укрепить базу.

Какое отношение к тренировочным спаррингам, сколько их должно быть, когда они должны проходить?

- Тренировочные спарринги, мое мнение, должны проходить один раз в неделю, не больше, если в организме все хорошо, то он успеет восстановиться.

Какие твои любимые упражнения, а какие наименее приятные, но обязательные?

- Мои любимые упражнения – это верх, пронатор, отведение пальцев, спина. Они и являются обязательными.

Как ты считаешь длинные рычаги – это плюс или минус в борьбе?

- Длинные рычаги - это плюс, но не для всех. Многие люди с большими рычагами не умеют бороться, а некоторым людям удается и с короткими рычагами бороться неплохо. Взять того же Рустама Бабаева, который со своими рычагами очень неплохо борется против людей с длинными рычагами.

Есть ли у тебя кумир в армрестлинге?

- Да их много, те люди на которых я вырос, их даже перечислять всех будет долго.

Назови лучшего верховика и лучшего крюковика всех времен.

- Лучший крюковик и верховик, я думаю, Джон Брзенк. Он один из топовых спортсменов средневесов, которые могли показать себя и в тяжелом весе.

Какие соревнования или победа оставили наиболее яркое воспоминание у тебя?

- Самые яркие воспоминания мне оставили первый чемпионат России и первый чемпионат мира, они мне больше всего запомнились. Возможно, со временем еще что-то добавится.

Планируешь ли ты так же, как и американские спортсмены, выступать, когда тебе будет больше 50 лет?

- Да, я планирую выступать до тех времен, пока у меня будет идти результат, пока я буду выигрывать, как начну проигрывать, тогда и оставлю этот спорт.

Дай совет начинающим армрестлерам.

- Не останавливаться на достигнутом, присматриваться, прислушиваться к тренерам, опытным ребятам, которые объяснят, как делать правильно упражнения, тогда все будет хорошо. Ну и следить за своей техникой борьбы.

архив >>>

Language