Language
/ Контакты /

Хочу ли еще бороться в армрестлинге? >>>

Хочу ли еще бороться в армрестлинге? # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

Энгин Терзи 21 год спустя после выигрыша своего первого титула WAF. ()

Я думал над тем, взойду ли еще когда нибудь на пьедестал. Последний раз это произошло 9 лет тому назад, в 2009 году в Манчестере на ЧМ, а последнюю медаль выиграл на ЧМ в 2011 году в Казахстане.

Травмы и возраст превратились для меня в серьезную проблему на тренировках. К тому же замедление метаболизма привело к трудностям по сбросу веса. После ЧМ в 2015 году решил вернуться к тренировкам в полном диапазоне движения. Сказал себе, что время для того чтобы к этому вернуться, даже с небольшими грузами. Начал с пару килограммами и прибавлял по 1-2 кг., и со временем смог поднимать на бицепс 50 кг. без обмана. Это укрепило мои бицепсы, которые были ослаблены вместе с локтем во время долгого периода тренировок с короткими промежутками движения. Не было возможности слишком часто тренироваться на столе по причине травмы, обычно тренировался за 3 недели перед соревнованиями, а во время соревнований получал травмы. В этот раз не сосредотачивался на интенсивности тренировки, а занялся здоровьем локтя. Только два раза тренировался на столе между ЧЕ иЧМ, а последний раз боролся на столе за 46 дней перед поединками на левую руку для сеньоров. Сделал вывод, что быть здоровым гораздо важнее, чем тренировки на столе в моем состоянии. На соревнованиях выглядело так, что я, Мазгхан и Заир из Казахстана и действующий чемпион WAF и Европы Серхат Арслан являемся фаворитами. Мой первый бой против малазийца не состоялся, он не подошел к столу. Во втором раунде победил украинца Рябцева, в третьем Серхата Арслана, в четвертом Мазгхана. В финале встретился и победил Христо из Болгарии.

Во время этих поединков Мазгхан победил Заира, Заир Серхата, а потом Заир Мазгхана в квалификациях к полуфиналу. В полуфинале Заир победил Христо и встретился с ним в финале.

Я знал, что Заир будет для меня проблемой, у него сильная рука и запястье, длинное предплечье. К тому же он сильный и ловкий. Я сказал своим знакомым, что не уступлю. Разве что порву сухожилие или поломаю руку; был уже очень близко к моему 10 титулу ЧМ после 9 лет.

Борьба была в ремешках, и сразу после первого столкновения я получил фол. Его рука была очень мощная, я вынужден был применить боковую супинацию, чтобы поймать его пронацию. Однако он и дальше контролировал пронацию, поскольку мое запястье не было в полной мере загнуто к середине. Контролировал мой пронатор и сильно атаковал. Пробовал задержать его и в тоже самое время атаковал его, чтобы перенести мое запястье над его пронатор. Каждый раз когда ударял, задерживал его выше и в конце довел до середины стола. Тогда понял, что моя рука ослабевает и что я ослаблен. Его рука не двигалась в сторону, мощно блокировал в локте. Подумал, что единственный выход – это тянуть в бицепс, поэтому потянул из бицепса и широкой мышцы спины, одновременно контролируя его пронацию нижней частью запястья. Когда это делал, почувствовал, что это русская рулетка, но другого выхода не было. Увидел, что угол его бицепса разворачивается и что слабеет блок в локте. Пробовал его так придержать, но это не очень действовало. Он сосредоточился на своем бицепсе так сильно, что забыл о боковом натиске, я произвел быстрое движение что бы прибить его к подушке. Получилось, и таким образом я выиграл 10 титул ЧМ. Я очень этому счастлив! Это показывает, что я и сейчас, в 2015 году, на мировом уровне, после 21 года после моей первой победы титула WAF. Физически я сейчас исчерпанный: спина, предплечье, локоть и живот (надорванный мускул), но я не жалуюсь. Не знаю, хочу ли еще бороться в армрестлинге, но решил ни к чему себя не принуждать. Время покажет.

Энгин Терзи

архив >>>

Language