Language
/ Контакты /

Nemiroff 2010 - ДАРИУШ МУЩАК ИНТЕРВЬЮ >>>

Nemiroff 2010 - ДАРИУШ МУЩАК ИНТЕРВЬЮ # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

()

Член сборной Польши по армрестлингу на Кубке Мира профессионалов - Nemiroff World Cup - Сопот 2010 г. Дариуш Мущак из Мышкова. Дарэк это опытный рукоборец. Многократно удивлял нас - болельщиков и спортсменов своей техникой, силой и опытом в этом виде спорта на национальном и международном уровнях. Он показал нам свои возможности и в прошлом году на Кубоке Мира профессионалов. В прошлом году в Варшаве, Дариуш занял второе место в категории на левой руке. Это был несомненный успех как Дарэка, так и польской команды по армрестлингу. Как он оценивает свои шансы в соперничестве в этом году с лучшим в мире? Читайте в интервью. 
 
 
Я третий раз буду стартовать в этом мероприятии  
 
 
 
 
 
 
Имя и фамилия: Дариуш Мущак
Бицепс: 45 см
Предплечье: 43 см
Рост: 187 см
Стартовый вес: 95 кг
Возраст: 24 года
Опыт тренировок: 7 лет
Спортивные достижения:
Вице чемпион Мира профессионалов 2009
Сильнейший поляк на левой руке 2009  
 
Armpower: Чем для тебя является Nemiroff World Cup?
Дариуш Мущак: Nemiroff World Cup для меня является самым важным событием в календаре всех событий в мире армрестлинга.
 
Armpower: Это будет твой дебют?
Дариуш Мущак: Это будет мой третий старт в этом мероприятии. Первый раз я стартовал в 2008 году и взял тогда четвертое место в кат-95кг и абсолютке на левой руке. На следующий год - серебро на левой руке в категории - 95кг. 
 
Armpower: Расскажи нам о системе тренировок перед Кубком Мира.
Дариуш Мущак: Nemiroff World Cup для меня является самым важным событием в календаре всех событий в мире армрестлинга. Поэтому и моя подготовка к этому престижному турниру особенная. Упражнения, которые я делал практически не отличаются от обычной тренировки. Они были прежде всего направлены на укрепление моих слабых пунктов.

Подготовку к Nemiroff я расписал на 10 недель. Я тренировался 3-4 раза в неделю. Во всех упражнениях я делал четыре серии, которым предшествовала хорошая разминка. Между сериями я делал перерыв две минуты. Я также использовал дифференциальное число повторений: 2 недели 18-15 повторений, 2 недели с 12-10 повторений, 2 недели 8-6 повторений, 6-4 повторений 2 недели и 2 недели 3-1 повтор. 

 
Armpower: Как ты оцениваешь свои шансы с лучшими рукоборцами в мире?
Дариуш Мущак: Я думаю, что мой уровень позволит мне бороться за место на пьедестале. В этом году, безусловно, будет сложнее, так как категория, в которой я стартую это сильнейшие люди в мире. К каждому сопернику я буду относиться очень серьезно. Я думаю, что ключевым на пути к медали будет жеребьевка и длина отдельных поединков. Вижу для себя шансы на левой руке, хотя, и правую я без борьбы не отдам.  
 
Armpower: Ты применяешь диету перед соревнованиями?
Дариуш Мущак: В ходе подготовительного этапа в моей диете преобладают белка и сложные углеводы. Применяю аминокислоты и антикатаболические средства. 
 
Armpower: Как ты думаешь, кто может победить в абсолютной категории?
Дариуш Мущак: Я думаю, что в этом году на правой и евой руке доминировать будут рукоборцы из категории - 95 кг.
 
Armpower: Кто из польской сборной может завоевать медали?
Дариуш Мущак: На мой взгляд, уровень наших спортсменов позволяет ожидать медалей в каждой весовой категории, а конкретные результаты, как это чаще всего бывает, определяют такие аспекты, как жеребьевка и физическое состояние в данный момент. 
 
Armpower: Что ты можешь сказать польским болельщикам, чтобы они пришли на Nemiroff World Cup?
Дариуш Мущак: Если вы думаете, что уже знаете все об армрестлинге, вы не правы. Приходите на Nemiroff World Cup 2010. Здесь даже самые лучшие чувствуют мурашки на коже. 

архив >>>

Language